العودة إلى تفاصيل المؤلَّف تأثیر أسلوبین من تدریبات المقاومة البالستیة فی بعض اوجه القوة للقسم السفلی من الجسم فی الوثب الطویل لریاضیی المدرسة التخصصیة تنزيل تنزيل بصيغة PDF